Thời gian để thụ thai tốt nhất trong tháng thường thì nó rơi vào ngày rụng trứng, khoảng ngày 14 đến ngày 16 của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy vậy, ngay cả với những người có chu kỳ rất đều đặn nhưng thời điểm trứng rụng mỗi tháng cũng khác nhau. Thay vì phải đếm ngày, sao bạn không thử cùng Nhật ký Mẹ và Bé tìm ra những dấu hiệu báo động thời điểm "màu mỡ" nhất tháng?
Trong khi tinh trùng
có thể sống sót ở tử cung từ 3 đến 5 ngày, nàng trứng lại chỉ có “tuổi thọ”
ngắn ngủi từ 12 đến 24 giờ sau khi rụng. Chính vì thế hầu hết các chuyên gia
đều cho rằng, thời gian thụ thai tốt nhất là thời điểm rụng trứng. Đồng
thời, theo chuyên gia, để tăng khả năng thụ thai thay vì chỉ quan
hệ một lần trong ngày rụng trứng, vợ chồng bạn nên “yêu” nhiều lần trong
ngày, hoặc 1đến 2 ngày trước thời điểm trứng rụng.
 |
| Thời điểm trứng rụng là thời gian dể thụ thai tốt nhất trong tháng |
Ngày mà trứng rụng thường sẽ rơi vào ngày
14 của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy vậy, điều này chỉ đúng với những người
có chu kỳ kinh chỉ 28 ngày. Với những người có chu kỳ ngắn hoặc dài hơn 28 ngày,
thời điểm trứng rụng cũng sẽ trước hoặc sau ngày 14. Ngoài ra, việc
trứng rụng vào thời điểm nào còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, như:
thay đổi sức khỏe, tinh thần và chế độ dinh dưỡng, các loại thuốc sử dụng ở trong tháng…
Khi giai đoạn trứng rụng, cơ thể sẽ có
sự thay đổi hooc-mon kéo theo một vài thay đổi về sinh lý. Thay vì phải canh cho đếm ngày, bạn có thể theo dõi thay đổi này để “canh” thời gian thụ thai tốt nhất trong tháng.
1/ Tăng chất nhầy tử cung
Trước khi trứng rụng, dịch nhầy nằm ở cổ tử
cung thường ở dạng dính và rất dày, gây khó khăn cho quá trình di chuyển
của tinh trùng đến trứng. Chỉ khi tới thời điểm trứng rụng, dịch nhầy mới trở nên
mỏng hơn, co giãn giống như lòng trắng trứng gà tạo điều kiện cho tinh
trùng dễ dàng “tiếp cận” trứng. Đặc biệt, thời điểm này cũng là lúc “cô bé” của bạn
trở nên ướt át và nhạy cảm hơn.
2/ Ham muốn dâng trào:
Sự gia tăng hooc-mon testosterone và
estrogen tại thời điểm trứng rụng cũng sẽ giúp đẩ y mạnh nhu cầu và sinh
lý trong cơ thể. Khi trứng rụng, cơ thể sẽ truyền tín hiệu lên não, gây cảm giác
kích thích hưng phấn tình dục. Theo nghiên cứu tại Đại học Lethbridge
(Canada), càng gần đến ngày rụng trứng, phụ nữ càng có nhiều xu hướng nghĩ về tình
dục nhiều hơn, từ 0,77 lần / ngày tăng lên khoảng 1,3 lần / ngày.
3/ Căng tức ngực:
Nồng độ progesterone tăng lên sẽ làm
tăng nhiệt độ cơ thể của bạn, đồng thời cũng làm bạn cảm thấy căng tức và khó
chịu ở 2 bên “núi đôi”.
4/ Đau bụng:
Không chỉ đau bụng khi bắt đầu chu kỳ,
thời điểm trứng rụng cũng có nhiều người cảm thấy đau, tức bụng dưới, do
quá trình trứng rụng khỏi nang buồng trứng. Tuy vậy, tình trạng này
không quá phổ biến, chỉ xảy ra với khoảng 20% chị em phụ nữ.
5/ Buồn nôn
Rất dễ bị nhầm lẫn với chứng ốm nghén khi mang thai,
nhiều phụ nữ cũng sẽ cảm thấy buồn nôn ngay trước khi chu kỳ kinh mới
bắt đầu do sự gia tăng hốc môn trong cơ thể. Đây cũng là loại hóc môn
chịu trách nhiệm cho hiện tượng ốm nghén trong thai kỳ của bạn. Thậm chí, một số phụ nữ nhạy cảm với sự thay đổi hốc môn này còn có thể bị nhức đầu.
Đăng nhận xét