Thay đổi ở Thai nhi tuần 23
Tuần thai thứ 23 em bé
của bạn đã dài khoảng 29cm tính từ đỉnh đầu đến chân và nặng khoảng
500g. Bé vẫn tiếp tục phát triển không ngừng. Lúc này nếu bạn đi siêu
âm, bạn có thể nhìn thấy rõ ràng tay, chân và mặt mũi của con. Lỗ mũi và
mắt của bé bắt đầu mở ra. Tuy nhiên “chất tạo màu” cho lòng đen của mắt
vẫn chưa hình thành.
Dây rốn của bé dài và khỏe hơn, kích
thước của nó lúc này khoảng 55cm. Dây rốn được tạo nên bởi 2 động mạch
và 1 tĩnh mạch trong cơ thể và đây là chìa khóa cho sự sống của bé. Các
mạch máu trong phổi của bé cũng đang phát triển mạnh mẽ, tạo tiền đề cho
hơi thở sau này.
Tuyến tụy - một trong những tuyến sản
xuất hoóc môn cơ bản, đang dần hoàn thiện. Thính giác của bé đã khá nhạy
bén để tiếp nhận những âm thanh từ phía bên ngoài, chuẩn bị cho quá
trình hòa nhập với cuộc sống của bé. Lúc này, bé thể hiện sự khỏe mạnh
và hiếu động của mình bằng những cú thúc, cú đạp. Bất cứ lúc nào bạn cũng đều có thể cảm nhận được những chuyển động của thai nhi.
Thay đổi ở mẹ khi mang thai tuần 23
Trong suốt thai kỳ, do
được cung cấp một lượng nước lớn cho cơ thể, vì vậy một số ít chúng có
thể tụ lại thành một lớp mỏng xung quanh vùng mặt khiến mặt và mí mắt
của mẹ dường như bị sưng phồng lên, nhất là lúc sáng sớm khi thức dậy.
Bầu ngực của mẹ đang làm nhiệm vụ tích
lũy sữa cho bé, điều này khiến núm vú lớn hơn, quầng vú rộng ra và sẫm
màu đi. Lúc này vú mẹ cũng bắt đầu rò rỉ một loại sữa gọi là sữa non
colostrum.
Bạn có thể cảm thấy đau nhiều ở phía
dưới lưng suốt cả ngày dài. Điều này thực sự đem lại cho bạn cảm giác
rất phiền toái và khó chịu. Ngoài ra mắt cá chân và bàn chân của bạn
cũng bắt đầu sưng lên một chút trong tuần này hoặc một vài tuần tới, đặc
biệt là vào lúc cuối ngày. Máu lưu
thông chậm chạp ở vùng chân cùng với những thay đổi hóa học trong máu có
thể gây ra một số khả năng giữ nước dẫn đến sưng còn được gọi là phù nề.
Các bệnh thường gặp
Bệnh tiểu đường thai nghén có thể nói là
chứng bệnh khá nguy hiểm trong suốt quá trình mang thai của bạn. Bệnh
này làm giảm quá trình phân giải insulin vào trong các tế bào. Điều này khiến lượng đường trong máu và nước tiểu tăng cao. Bạn có thể dễ dàng nhận thấy mình bị mắc bệnh tiểu đường thai nghén
hay không bằng cách chú ý nước tiểu xem có bị kiến đen tới hay không.
Nếu bạn không khống chế được bệnh này, nguy cơ bạn mắc phải chứng phù nề
sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến khả năng bạn phải mổ đẻ cao.
Các chứng bệnh như tiền sản giật cũng
làm phiền bạn trong thời gian tam cá nguyệt cuối. Ngoài ra, nếu không
chữa bệnh tiểu đường thai nghén, con bạn sau khi sinh ra cũng có thể mắc
phải bệnh vàng da.
Chế độ dinh dưỡng
Trong tuần này, bạn nên hạn chế lượng
natri hấp thu vào cơ thể. Hấp thụ nhiều natri trong suốt thai kì khiến
khả năng giải phóng nước của cơ thể bạn bị hạn chế, dẫn đến hiện tượng
phù nề đối với phụ nữ khi mang thai, đặc biệt vào giai đoạn cuối của
thai kỳ. Bạn nên tránh các loại thức ăn như muối lạc, muối vừng, đồ ăn nguội sẵn như xúc xích, nem chua rán, khoai tây chiên…
Bạn có thể áp dụng chế độ dinh dưỡng 6
bữa/ngày, mỗi bữa cung cấp khoảng 2000 đến 2500 calo. Ngoài ra, bạn nên
uống thêm nhiều nước lọc để tránh mất nước. Bạn cũng có thể kết hợp uống
các loại nước hoa quả ít đường như nước dừa, nước cam, bưởi ép… nếu như
bạn chán phải uống quá nhiều nước lọc.
Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi giúp
bạn giảm bớt được cảm giác nặng nề, tránh được nguy cơ bị phù nề, bệnh
tiểu đường thai nghén…
Có thể bổ sung thêm lượng calo cung cấp
cho cơ thể mẹ và bé bằng việc uống thêm một số các loại sữa dành cho bà
bầu. Tốt nhất bạn nên chọn sữa bầu phù hợp dưới sự chỉ dẫn, tư vấn của
bác sĩ chuyên khoa.
Bố mẹ cần làm
Việc đến thăm khám bác sĩ lúc này đã trở
thành vấn đề khá quan trọng với những ông bố bà mẹ tương lai. Nếu tuần
trước bạn chưa đi khám thai, thì bạn phải tới gặp bác sĩ trong tuần này,
vì qua mốc thời điểm vàng này, việc kiểm tra một số dị tật của thai nhi
sẽ không còn chính xác nữa. Việc này có thể giúp bố mẹ chủ động hơn
trong việc đối phó với những thay đổi về sức khỏe và sự phát triển của
bé. Bạn nên xét nghiệm lượng đường trong nước tiểu tuần này để sớm phát
hiện và điều trị, tránh gây ảnh hưởng tới thai nhi.
Bố mẹ cùng nhau lập kế hoạch đi mua sắm
thêm quần áo bà bầu hay quần áo cho em bé tương lai, điều này giúp cả bố
và mẹ giảm bớt được áp lực khi mang thai, cũng như gắn kết thêm tình
cảm gia đình
Bên cạnh đó bạn nên có một chế độ ăn uống hợp lý, kết hợp với việc tập thể dục giúp mẹ bé khỏe mạnh và dễ sinh hơn. Giai
đoạn này mẹ rất nhạy cảm và yếu đuối, do đó bố nên tìm hiểu các phương
pháp thể dục cũng như chế độ ăn phù hợp cho mẹ, giúp mẹ các công việc
gia đình, quan tâm mẹ nhiều hơn nữa nhé.
Nguồn Nhật ký Bé
Đăng nhận xét